2019-11-01から1ヶ月間の記事一覧

2019.11.22 「30分のウォーキング」又は「10分のランニング」

今年で26歳になる私は腹回りが気になり始めてきた。 大学時代は気が向くままに歩いていた。 暇があれば(というか暇な時間が沢山あった)、 大学のジムにも通った。 しかしサラリーマンになって歩く機会が激減した。 電車で職場まで35分程、歩いたとして…

2019.11.21「早寝早起き」よりも「定時寝定時起き」

私はサラリーマン。 早く帰れる日もあれば、遅く帰るひもある。 定時に出社し19時に退社する時もあれば、 急な仕事が入れば23時に退社することも。 なので早く帰れた日は、「今日は早く寝れる」と嬉しくなったり、 遅く帰った日は、「もうこんな時間じゃ…

2019.11.06 貯金

「貯金」、それは永遠の課題。 最近、「ファイル貯金」という方法を見つけた。 貯金したい額をファイルにどんどん入れていく方法だ。 何が良いのかと言うと、貯まっていくお金が見える事。 銀行口座に預けて、アプリなどで管理はできるが、 数字だけ見ると小…

2019.11.5 ライフプラン(80歳までの収支)

今日は「ライフプラン」の無料カウンセリングに行った。 80歳まで生きた場合、どのぐらいお金が必要になるのか。 そして定年後幾ら必要になるのか、というものだった。 定年後、毎日が「日曜日」のような感覚になるので、 最低でも一人当たり24万円の生…